大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！
這一招，讓美國無數的胖子徹底獲得救贖！
【得獎與暢銷紀錄】
美國亞馬遜網路書店身心健康類暢銷書第1名
甫出版即進入《出版人週刊》 非文學類暢銷書第6名
我們最胖的時候，往往是我們過得最糟糕的時候！因為失序的生活，必會造成失控的體重！
如果不先明白這一點，而只是一昧靠節食減肥，只關心食物的熱量，卻忽略了讓人發胖的其他因素，那是絕對瘦不下來的！
請檢視一下自己的生活習慣吧：嘴上說要減肥，卻總是無法停止自己的食慾？！總是嚷著如果有時間的話會多運動，可是卻又每晚坐在電視機前一口接一口塞進沒營養的零食、灌下超大杯飲料？！
本書作者堅信成功減肥的祕訣在於「忘掉計算卡路里和體重」，應該進而「關注進餐的地點、理由和方式」。因為當我們居住的房間、廚房、餐廳變得雜亂時，也將會直接地在我們身體內產生垃圾、形成贅肉，更消磨掉自己擁有豐富和健康生活的能力。
這不是一本關於節食的書，而是能讓你徹底養成瘦子習慣的生活祕訣，幫助你永遠地戒除胡亂用餐的習慣！美好的人生只有一次，從今天開始，展開真正的生活吧！
本書特色
1.這不是一本關於節食的書，而是能讓你徹底養成瘦子習慣的生活祕訣！
2.我們最胖的時候，往往是我們過得最糟糕的時候！因為失序的生活，必會造成失控的體重！要對付甩不掉的肥胖問題，你必須要看看體重數字以外的事物！
3.本書將幫助你從雜亂的生活中走出來，創造理想的居家、飲食、生活方式，找回快樂健康、不被贅肉纏身的自已！
作者簡介
全美暢銷書作者彼得．魏爾許Peter Walsh
教育心理學碩士，現為一組織機構的顧問，也是全美暢銷書《太多了！減法的生活空間美學》一書作者。曾在《首映》和《福克斯新聞》這兩家新聞媒體上亮相，成為刊物最寵愛的報導人物。
彼得．魏爾許的工作專門在於克服雜亂、幫助人們重整個人空間。他相信，當你開始清理亂七八糟的雜物，實際上已經不單純是關於雜物本身的問題，而是你想要的生活方式。這點與個人減肥異曲同工：不是關心體重，而是關心在理想體重下享有更多的理想生活。所以，他認為「成功減肥」的祕訣不在於計算卡路里和體重，而是要關注進餐的地點、理由和方式，那才是真正能讓人快樂瘦下來的祕訣。
更多關於他的介紹請見：www.peterwalshdesign.com.
須知：
作者： 彼得．魏爾許
新功能介紹- 原文作者：Peter Walsh
- 譯者：羅婷以
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 書評
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 書籍介紹
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 閱讀心得
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 評比
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 內容大鋼
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 二手書
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ ptt推薦評測
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ CP值
瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 部落客推薦
熱門推薦！
禁藥曝光！林子琦「雄性激素」超標陸選手長期服用慘絕育
我國舉重女將林子琦原訂於台灣時間11日凌晨出賽，卻因藥檢異常而遭暫時停賽，由於全台沒有任何一間檢驗室得到國際認證，無法做運動禁藥檢測，都得交由國外來驗，所以時間會等比較久。而林被驗出的「雄性激素」超標，過去大陸舉重選手鄒春蘭也有長期服用，結果不只長出鬍子，還喪失生育能力。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
台大畢業證書這次飛定了！陳皓揚才遭起訴又殺斑斑
台大化工系僑生陳皓揚去年年底虐殺親人街貓「大橘子」，才在5月被起訴，卻又因為「壓力大」等原因再次用相同手法殺死寵物友善餐廳的店貓「斑斑」。台大主秘林達德今表示，陳皓揚雖然已達到畢業資格，但先前已被記兩大過兩小過，現在只差一小過以上就會被退學，並坦承先前的輔導沒有效用。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
顧立雄追討黨產不排除約詢李登輝、馬英九
民進黨立委顧立雄接任不當黨產處理委員會主委，11日上午接受廣播媒體專訪時透露，將由廉政署副署長洪培根出任；另外，未來在追查黨產時，也不排除約詢前總統李登輝、馬英九等人。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
勞資協商達共識華信航空「中秋不罷工了」
華信航空8月10日下午與其企業工會再次展開勞資協商，由華信航空總經理韓梁中與工會理監事及代表進行協商。經8小時談判後，華信航空今(11)日發出聲明，工會承諾將不會在中秋節發動集體休假或罷工。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
遠雄告狀不滿大巨蛋遭停【博客來週年慶-光棍節優惠】工監察院糾正台北市政府
因不滿大巨蛋在去年5月20日遭北市府勒令停工，遠雄日前向向監察院陳情，台北市長柯文哲7月20日赴監院說明案情。而在11日，監察院通過監委王美玉、仉桂美、包宗和提出的糾正案，針對大巨蛋案爭議糾正台北市政府，並將於稍晚召開記者會說明。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
【影音推薦】
【博客來週年慶-CP值爆表】 ET夜貓／為何游泳常有獎牌並列？
World Gym運動會籍+麗寶門票..
晚報／「已讀不回」斯庫林她後悔了
2016上半年日本人最愛的7部日劇
立即抽30張《妖怪手錶》台中舞台劇門..
立即抽3000張《台北秋季旅展》入場..
《瘋狂邁爾士》電影票限時抽
「Jasper星培」搞笑影片大會考！
你天生靠什麼吃飯？吃碗拉麵就知道
4種好吃到惡魔都會流淚的DIY零食
聊周末／全世界傻眼！里約奧運5大瞎事..
超強夏季「省電」懶人包！
必看！10大精選「夏日消暑電影」
EXO-L看過來！沒全對罰妳再愛一萬..
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】
- 【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】
- 【博客來週年慶-優惠好禮】
【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶-優惠好禮】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-優惠好禮】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-優惠好禮】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-優惠好禮】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-優惠好禮】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-優惠好禮】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-優惠好禮】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
- 【博客來週年慶優惠折扣-推薦文】 一上市就升火！網友精選的超熱門新品大家學標準日本語【每日一句】生氣吐槽篇（附 東京標準音MP3）
- 【博客來週年慶-評價】 博客來本週新推薦-不敗會後悔的花之夢
- 【博客來週年慶-論壇討論】 博客來本週新推薦-電視廣告強力放送的聰明媽咪的手感生活書
7A1E16B9502B0C68
留言列表
