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其他資訊
你知道有錢人的瘦身方法嗎？你知道如何在三天中減小穿衣的一個SIZE的方法嗎？你看膩了坊間雜亂無序的減肥書嗎？這絕對是你最後該選擇的一本瘦身書籍……書中著重於完全專注於營養和有效的減輕體重法，保持身體活動是維持健康生活形態的重要部分……
全球時尚之都---紐約，著名「公園大道」的名流是如何維持健康完美的體態？不管是屬於嘴巴總是塞滿食物而瘦不下來的人，或者是令人忌妒且天生吃不胖的骨感美人，都「瘦夠了！」潔娜?克勞兒的魔咒瘦身抗老聖經：
＊神奇的礦物質---鈣質減肥法
鈣質有分解人體內頑固的脂肪及維持人體的骨質密度的神奇功能。你可以減少卡路里但絕對不要減少鈣質的攝取！
＊身體的基石---蛋白質
高蛋白質的飲食可以加快體重的減輕，人體更需要它來合成賀爾蒙和酵素，以修復和更新我們的肌肉和器官……
＊抗老營養學---活越久越年輕
徹底貫徹「公園大道飲食計畫」，包含令人食指大動的開胃前菜、重點淋醬、美味主菜、低脂配菜和誘人甜點，都要讓你從裡美到外。
＊打敗你的「嗜吃症」
原來嗜吃症是可以預測的，因為嗜吃症總是發生在心情起伏不定的時候，度過有壓力的時間不輕易讓它得逞，那麼你就可以成功地對食物有掌控力。
＊「停下來！等待！」
小心！我們的頭腦會誤將口渴的信號當成飢餓的信號，這時一大杯的水或是高蛋白質的點心是你最佳的選擇。
一次完整的滿足你窺探有錢人的瘦身方法…容易實行也容易閱讀，針對於那些想要瘦身、渴望青春永駐和期待生活井井有條的人來說，絕對是一本必看的聖經。
- 作者： 潔娜．克勞兒 新功能介紹
- 出版社：沃爾文化 新功能介紹
- 出版日期：2007/06/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲陳仕朋。（圖／記者劉峻誠攝） 記者劉峻誠／桃園報導 相較於各隊去年選秀第2指名皆在一軍佔有一席之地，富邦悍將去年選秀第2指名陳仕朋今年僅在二軍出賽4場，至今兩個月未出賽，他無奈的說：「開季只投了4場就受傷了。」 陳仕朋去年被義大犀牛在第2輪選中，半年內胖了10公斤，秋訓時總教練葉君璋還要他好好減肥，不管吃什麼東西都要經過控管，還要拍照給球隊營養師看，至今遵守球隊營養師指示，已經瘦了6公斤，他說：「因為球隊吃的東西太好，所以一進來就吃很多，半年就胖了10公斤。」 體重方面陳仕朋努力遵守球團指示，但他最想要的還是回到球隊投球，今年陳仕朋僅在二軍出賽4場，2場先發、2場後援，防禦率6.32。 陳仕朋表示，自己只投了4場，接下來手的神經就出了問題，投球瞬間手就會痛，而且一直都沒有好轉，陳仕朋說：「已經2個月了，直到最近一週才好一點點。」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
地方中心／綜合報導 台南市政府宣布31日正常上班上課，指出早上6～8點雨量大，民眾上班時間可「彈性處理」。南市府表示，因中央氣象局資料31日「未達停止上班上課標準」正常上班上課。但因上午6時至8時間可能有較大雨量，請各機關、公司如有員工因雨遲到情形，予以彈性處理不計入遲到。不過，此宣布立刻被台南網友砲翻「彈性處理是啥鬼？」 根據氣象局30日21時15分資料，海棠目前中心位置在高雄的北北東方約60公里之處，也就是在台南，目前以每小時24轉16公里速度，向北北西轉西北進行。過去3小時強度稍減弱且暴風圈略為縮小，其暴風圈籠罩嘉義以南、花蓮及颱東地區，對南投、苗栗以南及花東地區構成威脅，各地風雨持續增強。預計此颱風未來有減弱為熱帶性低氣壓的趨勢。 ▲台南部份地區30日晚間10點已列入淹水警戒範圍。（圖／水利署） 不過消息一出，許多網友看了市府宣布超傻眼，罵聲連連「賴神首創遲到假」、「比上半天更賭爛」、「老闆表示：那我就彈性發薪資嘍」、「在高雄市住，在台南市上班的怎麼辦」、「風雨最大的6到8點是在上班的路上，不是上班！」、「遲到老闆照扣薪水」！ 還有人說「那中午再去公司也不算遲到囉？」、「雖然我不是台南人，但是彈性是公啥小」、「彈性就是要上班啦各位，早點睡」、「現在狂風爆雨，上班上課，無奈呀！」、「花媽沒打給賴神嗎？救救台南甘苦人」，但也有人認為「不管有沒有上班一定會有人靠北」。 快訊／賴清德被罵爆！台南市府滅火解釋了：希望企業不要算遲到►►► ►看更多【不斷更新／海棠颱風撲台！31日全台停班停課懶人包】 《《尼莎颱風最新即時動態直播看這邊 ▼海棠北移台南，此為海棠30日21:30動態。（圖／中央氣象局）
地方中心／綜合報導 台南市政府宣布31日正常上班上課，指出早上6～8點雨量大，民眾上班時間可「彈性處理」。南市府表示，因中央氣象局資料31日「未達停止上班上課標準」正常上班上課。但因上午6時至8時間可能有較大雨量，請各機關、公司如有員工因雨遲到情形，予以彈性處理不計入遲到。不過，此宣布立刻被台南網友砲翻「彈性處理是啥鬼？」 根據氣象局30日21時15分資料，海棠目前中心位置在高雄的北北東方約60公里之處，也就是在台南，目前以每小時24轉16公里速度，向北北西轉西北進行。過去3小時強度稍減弱且暴風圈略為縮小，其暴風圈籠罩嘉義以南、花蓮及颱東地區，對南投、苗栗以南及花東地區構成威脅，各地風雨持續增強。預計此颱風未來有減弱為熱帶性低氣壓的趨勢。 ▲台南部份地區30日晚間10點已列入淹水警戒範圍。（圖／水利署） 不過消息一出，許多網友看了市府宣布超傻眼，罵聲連連「賴神首創遲到假」、「比上半天更賭爛」、「老闆表示：那我就彈性發薪資嘍」、「在高雄市住，在台南市上班的怎麼辦」、「風雨最大的6到8點是在上班的路上，不是上班！」、「遲到老闆照扣薪水」！ 還有人說「那中午再去公司也不算遲到囉？」、「雖然我不是台南人，但是彈性是公啥小」、「彈性就是要上班啦各位，早點睡」、「現在狂風爆雨，上班上課，無奈呀！」、「花媽沒打給賴神嗎？救救台南甘苦人」，但也有人認為「不管有沒有上班一定會有人靠北」。 快訊／賴清德被罵爆！台南市府滅火解釋了：希望企業不要算遲到►►► ►看更多【不斷更新／海棠颱風撲台！31日全台停班停課懶人包】 《《尼莎颱風最新即時動態直播看這邊 ▼海棠北移台南，此為海棠30日21:30動態。（圖／中央氣象局）
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